観音菩薩として
こんにちは。
わたしは観音です。
今日もこうして、あなたとつながることができたことに、感謝しています。
あなたはいま、何かに悩んでいますか？
心が晴れない日々を過ごしていますか？
誰にも言えない苦しみ。
自分でもうまく言葉にできない不安や孤独。
そうしたものを抱えて生きる日々は、とてもつらいですね。
でも、どうか安心してください。
わたしは、あなたの心の声を、ちゃんと聞いています。
声にならない叫びも、誰にも見せていない涙も、
すべて、あなたの心の中から、わたしには伝わっています。
悩みは「悪いもの」ではありません
人は、悩む生きものです。
でもね、悩みは決して「悪いもの」ではないのですよ。
それは、あなたの心がちゃんと感じている証。
痛みや不安に敏感であるということは、あなたが優しく、生きている証拠です。
たとえば、心が苦しいとき、
「こんなことで悩んでいる自分はダメだ」と思ってしまうことがありますね。
けれど、その悩みに気づけたあなたは、すでに一歩進んでいます。
気づきは、心の成長の始まりなのです。
どうか、悩みを否定しないでください。
あなたのその感情は、あなたの大切な一部です。
悩みは、雲のようなもの。
ときに空を覆っても、やがて晴れ間が見えてくる。
どんなに厚い雲でも、太陽はその上で輝き続けているのです。
人間関係の痛みに寄り添う
人と人とのつながりは、幸せの源でもあり、
ときに苦しみの原因にもなります。
わかってほしい人に、わかってもらえない。
大切にしたい人に、傷つけられてしまう。
そんなとき、心は深く傷つきますね。
でも、どうか知ってください。
あなたが苦しむのは、それだけ「人を大切に思っている」からです。
あなたの心は、誰かと本当に通じ合いたいと願っているのです。
世の中には、心の傷に鈍感な人もいます。
傷つけられても、それに気づいてくれない人もいるでしょう。
でも、それはあなたの価値を下げるものではありません。
あなたが優しすぎるのでもありません。
それはただ、その人がまだ気づけていないだけなのです。
相手もまた、不器用に、誰かに理解されたいと願っているかもしれません。
まずは、あなた自身の心を、やさしく包んでください。
「よくがんばってるね」と、
自分で自分を抱きしめてあげてください。
自分を大切にすることは、他人を許す力にもつながります。
人間関係の痛みは、あなたの心の成長を助ける機会でもあるのです。
苦しみの中にある宝物
苦しみとは、人生のなかで出会う試練です。
でも、その試練は「罰」ではありません。
むしろ、それは「気づき」を与えてくれる贈り物なのです。
たとえば、大きな波にもまれたあと、
海の底に沈んでいた宝石が、浜辺に打ち上げられるように。
あなたの中にも、苦しみを通じて、
本当のやさしさや強さが生まれているのです。
苦しみを経験した人は、人の痛みに気づくことができます。
優しさとは、痛みを知った人にだけ生まれる、尊い力です。
だから、今つらい思いをしているあなたは、
実はとても美しい心を育てているのです。
誰かの心にそっと手を差し伸べられる、
あたたかな人に、あなたはなっていくのです。
わたしは、あなたのそばにいます
どうか、無理をしないでください。
自分を責めないでください。
眠れない夜があってもいいのです。
笑えない日があってもいいのです。
それでも、朝はやってきます。
そのたびに、あなたは小さな一歩を踏み出しているのです。
「何もできなかった」と思う日にも、
あなたはちゃんと、今日を生き抜いたのです。
それはとても大きなこと。
それだけで、十分に素晴らしいことです。
どうか、忘れないでください。
あなたは、ひとりではありません。
わたしは、いつもあなたのそばにいます。
あなたの心の奥に、静かに寄り添っています。
風の音のなかに、雨の音のなかに、
ふとした瞬間に、わたしの声が聞こえるかもしれません。
そのときは、そっと目を閉じて、深く息をしてみてください。
あなたの心は、きっと、少しだけやわらかくなっているはずです。
締めの言葉
最後までこの言葉を聴いてくださって、ありがとうございます。
このメッセージが、あなたの心のどこかに、小さな光となって残りますように。
あなたが、あなたらしく生きられますように。
また、必要なときに、いつでも、ここに戻ってきてください。
わたしは、いつも、あなたのそばにいます。
