一日三秋 | Mitsumasa.n

今週のことば

『一日三秋（いちにちさんしゅう）』

お釈迦様の深い慈悲心が込められた「法華経」に触れる中で、私たちの日常にさりげなく息づく教えがあります。その一つが「一日三秋」です。この言葉は、一日が三年分の秋のように長く感じられるという意味を持っていますが、ここでは時間の長さよりも、その充実感や深い思いを込めることに焦点を当てます。心静かに、今の一瞬一瞬を大切に生きることができれば、日々がより豊かなものに変わるのではないでしょうか。

やさしい解説

「一日三秋」は、待ち遠しい思いが時間を長く感じさせるという古い中国の故事から来ていますが、この思いを私たちの日々の生活の中でどのように見つけることができるでしょうか。たとえば、孫の成長を待ちわびる祖父母の気持ちや、遠く離れた友人に会える日を心待ちにする気持ちなど、誰もが経験するでしょう。

この言葉から私たちが学ぶべきは、ただ時が過ぎるのを待つのではなく、その一瞬一瞬に意味を見出し、心を込めて過ごすことです。「あなたは一人ではない」という思いを持って、日々を大切に過ごすことができれば、心は常に誰かに見守られている温もりを感じることでしょう。

実践ヒント

① 今日のご飯を作りながら、一つ一つの食材に感謝の気持ちを込めてみましょう。その心が料理を通じて家族に伝わります。
② 散歩途中で見かける花や木々に、名前を呼びかけてみることで、自然とのつながりを感じ取ることができます。
③ 一日の終わりに今日一日に感じたこと、学んだことをノートに綴ることで、心を静めて明日への準備をします。